Weight Lifting pdf

भारोत्तोलन के नियम (Weight Lifting)- उत्थापकों का वर्गीकरण तथा सम्पूर्ण जानकारी इस पोस्ट की PDF को नीचे दिये लिंक्स से download किया जा सकता है।  भारोत्तोलन को ‘भार उत्थापन’ भी कहते हैं। इस खेल में उत्थापक अथवा भार उठाने वाला व्यक्ति अधिक-से-अधिक भार उठाने का प्रयास करता है। भार उठाने में व्यक्ति दो विधियों ‘स्नैच’…