What Is Yogasan | Major Types of Yogasan (5 Asanas In Detail) | Advantages Of Yogasan Yogasans are the asanas which stabilize the mana and keep the body healthy. The body becomes smart, flexible, strong, capable and work efficient. Advantages of Yogasan The following are the benefits of yogasan: The best benefit of yogasan is…
What is Fatigue – Meaning, Types, Symptoms, Causes, Prevention, Relief Meaning of Fatigue We feel fatigue (tired) after doing some work. The reason of this fatigue is that we lose energy by working and some toxic materials are produced in our body. We feel fatigue due to these toxic materials. These materials cause fatigue in…
What in Injury – Types, Prevention, Treatment Bleeding starts when any part of the body gets injured or cut by a sharp edged object. It happens when an artery is cut. Bleeding continues rapidly and for long period. Treatment: If the bone is not broken or fractured, then the bleeding portion should be lifted up….
जूडो खेलने के नियम (Judo)- अवधि, खेल क्षेत्र, पोशाक तथा महत्वपूर्ण नियम एवं तथ्य जूडो एक जापानी मल्ल कला है। आज विश्व में जूडो एक लोकप्रिय खेल माना जाता है। जापान के स्कूलों में जूडो अनिवार्य विषय के रूप में सिखाया जाता है। जूडो का शाब्दिक अर्थ है Ju = कमल नशा do = रास्ता…
भारोत्तोलन के नियम (Weight Lifting)- उत्थापकों का वर्गीकरण तथा सम्पूर्ण जानकारी इस पोस्ट की PDF को नीचे दिये लिंक्स से download किया जा सकता है। भारोत्तोलन को ‘भार उत्थापन’ भी कहते हैं। इस खेल में उत्थापक अथवा भार उठाने वाला व्यक्ति अधिक-से-अधिक भार उठाने का प्रयास करता है। भार उठाने में व्यक्ति दो विधियों ‘स्नैच’…
कुश्ती के नियम (Wrestling)- इतिहास, नियम तथा महत्वपूर्ण तथ्य कुश्ती का खेल बहुत ही पुराना है कुश्ती का विकास अब से 5,000 वर्ष पूर्व मिश्र में हुआ था। इसके बाद युनान में भी कुश्ती बहुत लोकप्रिय रही। 704 ईसा पूर्व के ओलम्पिक खेलों में कुश्ती को सम्मिलित किया गया। इससे शरीर के विकास में सहायता…
हैण्डबॉल के नियम (Hand Ball)- खेल का मैदान, महावपूर्ण तथ्य तथा जानकारियाँ इस पोस्ट की PDF को नीचे दिये लिंक्स से download किया जा सकता है। यह एक आधुनिक खेल है। इस खेल में दो टीमें होती हैं । प्रत्येक टीम में 12-12 खिलाड़ी होते हैं, जिनमें 10 क्षेत्र खिलाड़ी और दो गोल-रक्षक कहलाते हैं।…
बास्केटबॉल के नियम (Basketball)- खेल का मैदान, महत्वपूर्ण तथ्य एवं प्रतियोगिताएं इस पोस्ट की PDF को नीचे दिये लिंक्स से download किया जा सकता है। बास्केटबॉल खेल के जन्मदाता नॉर्थ स्मिथ नामक अमरीकन थे। उन्होंने स्प्रिंगफील्ड के ‘वाई० एम० सी० ए० शारीरिक शिक्षा कॉलेज’ में सन् 1891 में इस खेल का विकास किया था। सन्…
टेबल टेनिस के नियम (Table Tennis)- रैकेट, गेंद, टेबल, सर्विस, प्वाइंट तथा मैच इत्यादि टेबल टैनिस खेल का आरम्भ 19वीं शताब्दी के अन्त में इंग्लैण्ड देश से हुई। कहते हैं कि इसका नाम पहले ‘पिंग-पोंग’ हुआ करता था। कई स्थानों पर इसे ‘गोस्सीमा’ कह कर भी पुकारते थे। सन् 1922 में जब इस खेल की…